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Oui, une genouillère peut être utile pour soulager le syndrome de l’essuie-glace, à condition de bien la choisir. Elle doit offrir un maintien latéral modéré, sans comprimer excessivement, pour limiter les frottements du tenseur du fascia lata sur le condyle fémoral. En complément d’un repos adapté et d’un travail de renforcement, elle aide à stabiliser … Lire plus

Un manchon de contention sert à améliorer la circulation sanguine, réduire les vibrations musculaires et prévenir les blessures au badminton. Il est particulièrement utile pour limiter la fatigue musculaire et favoriser une récupération plus rapide après l’effort. Porté sur l’avant-bras ou le mollet, il apporte aussi un léger maintien articulaire sans gêner les mouvements. L’Essentiel … Lire plus